Trabajando con las emociones: abandonar, transformar y liberar

Cómo trabajar con las 5 emociones aflictivas principales

Desde la perspectiva budista, las aflicciones mentales, que tienen su origen en la excesiva importancia personal, son una de las causas principales del sufrimiento e insatisfacción que experimentamos de manera recurrente. En este seminario exploraremos las 5 aflicciones mentales primarias (enojo, apego, orgullo, celos y confusión) y las diferentes maneras de trabajar con ellas propias de los senderos fundacional, mahayana y vajrayana: abandonar, transformar y liberar.