Liberación en la palma de la mano

El seminario “Liberación en la palma de la mano” está dirigido a aquellos que hayan tomado el curso introductorio.

En este seminario introduciremos la tecnología contemplativa del Lam Rim o “Las Etapas del Camino Gradual a la Iluminación”, una de las más ricas tradiciones espirituales del Budismo Tibetano. Esta metodología contemplativa es vasta en visión y profunda en significado, integra con maestría, la totalidad de las enseñanzas de Shakyamuni Buda, organizándolas en un sendero claro y conciso, ideal para orientar al individuo en el difícil proceso del desarrollo humano. Gracias a los más de 900 años de exploración interna, los medios y procedimientos transformativos de la tradición del Camino Gradual son, probablemente, una de las vías más seguras y poderosas de evolución espiritual ideadas por el hombre.

La verdad espiritual no es algo complejo ni esotérico, sino que, de hecho, es simple sentido común. Cuando se comprende la naturaleza de la mente, se desprenden las capas de confusión. En realidad, no se “convierte” uno en un buda, sino que, sencillamente, va cesando poco a poco de estar engañado. Y ser un buda no es ser una especie de superhombre espiritual omnipotente, sino llegar a ser por fin un verdadero ser humano.

Programa:

I. Introducción al pensamiento y la psicología budista

a) Las cuatro verdades nobles:

1. Sufrimiento
2. Origen
3. CesaciónCamino o sendero

b) Meditación de estabilidad y meditación analítica.

II. Recuperando la totalidad de nosotros mismos.

1. Las prácticas generales de retrocognición.
2. Retrocognición del día, de la vida y de las emociones aflictivas.

III. Las nueve meditaciones del enojo.

IV. El budismo y el vacío.