Una oportunidad para practicar meditación en Guadalajara. La meditación realmente es una forma directa de trabajar con la mente, transformando las distracciones cotidianas en elementos de concentración y las emociones negativas en emociones positivas. Ven y experimenta los beneficios de esta herramienta en tu propia mente.
Puedes asistir todos los Lunes a las 7:30pm. Estamos en Justo Sierra 2570, col. Ladrón de Guevara en Guadalajara, Jalisco. La donación de $50 es a beneficio de Buen Corazón A.C.
Preguntas Frecuentes:
¿Necesito saber meditar o tener conocimientos previos para poder asistir?
No. En cada sesión se darán las instrucciones que necesitas para poder practicar la meditación.
¿Qué necesito llevar?
De preferencia asiste con ropa que te sea cómoda. No importa el color o estilo.
¿Debo inscribirme para poder asisitir?
No. Tan sólo llega puntualmente antes de cada sesión.
¿Qué puedo esperar de las sesiones de meditación?
Son meditaciones guiadas dirigidas a todo tipo de personas, sin importar sus inclinaciones religiosas o filosóficas. Estas meditaciones tienen como objetivo practicar la atención sostenida, trabajar con emociones perturbadoras tales como el enojo y desarrollar actitudes positivas tales como la compasión por los demás.
¿Qué tipo de meditaciones se practican?
Aún cuando las sesiones se imparten fuera de un contexto religioso, el fundamento teórico de estas meditaciones es la técnica conocida como Anapanasati o recolección del respirar, enseñada primariamente por el Buda histórico Siddharta Gautama, así como el cuerpo de enseñanzas del Budismo Tibetano conocido como Lam Rim.
Casa Tibet México sede Guadalajara
Dirección: Justo Sierra 2570, Colonia Ladrón de Guevara. C.P. 44600. Guadalajara, Jalisco, México.
Teléfono: (33) 36 15 35 27
Horarios de atención:
Lunes a jueves, 9:30am a 1:30pm, y 4pm a 9:00pm
Viernes: 9:30am a 4pm
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