En búsqueda de la felicidad genuina

El Budismo es en principio un sistema práctico, aplicable en todas las situaciones de la vida. Su interés fundamental radica en educar al hombre a percibir la realidad tal como es, enfatizando lo preciado de la vida humana y la enorme cantidad de posibilidades que ésta nos brinda. En el centro de su práctica se encuentra un profundo interés por entender el porqué del sufrimiento y los medios para trascenderlo; aprender a ser feliz, descubrir la “magia de lo ordinario” y vivir en armonía con nosotros mismos y lo que nos rodea.

PROGRAMA
-Introducción a la tradición budista, el “Eterno Legado”.
-La figura del Buda histórico y su relevancia actual.
-Las enseñanzas del Buda.
-Las cuatro nobles verdades: Dolor, Origen, Cesación, el óctuple Sendero.
-Shila, Samadhi y Prajña: Disciplina, concentración y sabiduría.
-Introducción a la Meditación.
-Meditación Shamatha y Meditación Vipashyana.
-Los objetos de meditación y las diferentes técnicas de atención.
-Trabajar con la transformación de la percepción.
-Conclusiones.